ShadeNataly ДЛЯ ДУШИ И ПОЛЬЗЫ:): Практика по входу в изменённое состояние сознания

Здравствуйте, Друзья!

Я вчера что написала мои впечатление от прослушивания вебинар Алексея Похабова «Ключи к подсознанию 2.0» тут: https://otzyvy.pro/reviews/otzyvy-vebinar-aleksey-pohabov-klyuchi-k-podsoznaniyu-20-402497.html

Он обещает очень много. Не только рассказать о работе подсознание, но и:

* лучше понять, как ты устроен;

* менять свою жизнь без силы воли;

* научиться находить свои бессознательные программы;

* научиться программировать свою психику;

* влиять на качество своего реактивного поведения;

* научиться понимать подсказки подсознания;

* лучше чувствовать окружающий мир и выстраивать более гармоничные отношения с ним.

Найти его можно тут за 2200 рублей https://arcanum.pro/keys или бесплатно от 50 рублей в разных ветках сети интернет.

На что хочу обратить внимание (со слов автора). Нужно следить за тем, что Вы думаете, особенно во время пика эмоций (когда выделяется допамин), то есть во время: еды, секса, за час до сна и час после пробуждения. Это время лучше использовать для программирования себя на успех, а не думать о плохом. Но, что касается секса, то время, проведённое с партнёром можно использовать в качестве прописывания информации, а маструбацию нельзя. Всё, что мы не смогли преодолеть уходит в подсознание и складируется там, особенно страхи. Отсюда и появляется куча проблем в жизни.

Первая практика по входу в изменённое состояние сознания (альфа состояние).

Заниматься нужно 40 дней:

- Первые 10 дней считаешь от 100 до 1.

- Вторые 10 дней от 50 до 1.

- Третьи 10 дней от 25 до 1.

- Четвёртые 10 дней от 10 до 1.

Методика выполнения. Полусидя, приглушили свет, занавесить шторы, ведём отсчет от 100 (1 счет в 1 секунду) до 1. При этом визуализируем цифры в серебренном свете (представляем их). Постепенно проваливаемся в изменённое состояние. Нужно поддаться наваливающемуся состоянию. На мысли не нужно обращать внимание. Не нужно двигаться.

Счет от 10 до 1.

Цифра 5 – «Моё тело расслаблено».

Цифра 2 – «Моё сознание расслаблено».

Цифра 1 – «Я нахожусь в изменённом состоянии сознания» либо «Я сплю».

Теперь нужно дать себе установку по формуле: «Я беру то что во мне есть и оно лучше». В этом состоянии прописываем нечто новое.

Пример:

Я чувствую себя всё лучше и лучше.

Моё тело становится лучше, чувствует себя лучше.

Мои финансы растут.

Мой внешний облик улучшается.

Моё настроение улучшается.

Я вижу себя красивой.

Выход из состояния. Считаем от 1 до 10.

Цифра 1 – «Я выхожу из изменённого состояния сознания».

Цифра 2 – «Моё сознание начинает пробуждаться и чувствует себя хорошо».

Цифра 5 – «Моё тело пробуждается и чувствует себя прекрасно».

6.....10. Вдох открыть глаза.

Вторая практика по входу в изменённое состояние сознания.

Закрыть глаза и внимание двигаться по частям лица. Сколько часть тела (нос, лоб, глаза...) занимает места в пространстве. Ощутить его в 3Д. «Сколько вся моя голова занимает места в пространстве. Горло, шея... колько ноги (стопы, голень, колени, колено, бёдра, ягодицы, целиком) занимает места в пространстве. Руки (кисти, предплечья, плечо, плечи). Грудь, спина, живот, поясница. Всё соединяем.

Стирание старых программ.

Войти в изменённое состояние через изменение пространств частей тела в единый организм. Представить реальную проблему. Задаёшь вопрос «Какие эмоции я чувствую сейчас», «что хочет сделать моё тело». Представлять, переделывать желания. Чувствовать новую эмоцию.

Мои занятия:

Занятие №1 (24.06.2020г.) – Результат, немного успокоились.

Очень мешают посторонние звуки (кто-то где-то тарахтит, говорит...). Я просчитала от 100 до 5 /сказала фразу/, и до 1 с нужными фразами. Сразу после пробуждения утром. В предполагаемом "измененном состоянии", которое, конечно же, таковым на являлось ещё, я говорила:

"Моё тело становится лучше".

"Моё сознание становится лучше".

"Я знаю, что мне нужно в жизни".

"Я понимаю свои чувства".

"Я не думаю об ошибках"...

Фразы рождались сами собой, и я уже не помню их дословно. Получается, что я говорила не те фразы, которые готовила изначально, они забылись. Вот ещё. Не смотря на то, что сказать нужно всего три простые фразы на 5 и на 2, на 1.

5 - Моё тело расслаблено.

2 - Моё сознание расслаблено.

1 - Я нахожусь в изменённом состоянии сознания / Я сплю.

И на обратном отсчете:

1 - Я выхожу из изменённого состояния сознания.

2 - Моё сознание начинает пробуждаться и чувствует себя хорошо.

5 - Моё тело пробуждается и чувствует себя прекрасно.

Они всё равно забылись!

Впечатление после первого занятия. Есть ощущение, что это самовнушение, а не какое-то состояние. Тем не менее, успокаиваешься. Несколько раз я сбивалась со счета и начинала считать вверх, а не вниз. Он предупреждал, что сбиваться мы будем. В этот момент цифры, идущие вверх не представлялись. В голову начинали лезть посторонние мысли, но я их пыталась блокировать и снова представлять цифры. Пока что ощущаю надежду, что не брошу занятие. Хотя бы так. Хочется положительных изменений в жизни.

Занятие №2 (25.06.2020г.) - Заблудилась в трёх фразах. Прошла сонливость.

Я провела второе занятие, которое далось мне сложнее предыдущего. Я опять запуталась в счёте, но ещё и в трёх фразах. Пока я досчитала до 5, уже забыла, что нужно сказать. Помню "сознание", помню "тело", но не четко фразу. Откровенно сказать, я очень хотела спать. Я легла поздно, спала всего 4 часа и думала, что засну, не досчитав до конца. Досчитала. Фразы внушения также не имели четкой формы в этом полусонном состоянии, так что я ограничилась его формулой "у меня есть это и это становится хорошо". И стала пытаться правильно выйти из состояния. Фразы также запутались, но я их всё же вспомнила. Результат: это удивительно, но прошла сонливость. Я перегрузилась как компьютер.

Занятие №3 (26.06.2020г.) – Бодрее не стала.

В этот раз я очень просто зависала на какой-то цифре и лишь спустя некоторое время вспоминая, что я считаю. Счет от 100 до 50 показался мне лишним и времени затратным. С фразами от 5 до 1 было лучше, но мне казалось, что я действительно сейчас усну. Среди программируемых фраз я добавила, что я спокойна, уверена и не реагирую на слова других людей. После пробуждения бодрее что-то не стала. Я хоть и спала нормальное количество времени, но спать хочется.

Спасибо за внимание.
С уважением, ShadeNataly.
**************************
Прошу Вас посмотреть и по возможности прокомментировать некоторые из моих отзывов (по ссылке):