Здравствуйте, Друзья!
Вчера я приготовила себе немного быстрого супа из шампиньонов, добавив вместо обычного картофеля ложечку сухого. И стала подсчитывать калорийность супа (всего 40 кКал получилось).
Но найти вес сухого порошка или хлопьев картофеля в ложке у меня не вышло. Всё время выдаёт вес пюре. Пришлось взвешивать самой.
Картофельный порошок (хлопья) быстрого приготовления с маленькой горкой весит:
1 столовая ложка - 8 грамм.
2 ст. л. - 16 грамм (для проверки).
1 чайная ложка- 2,5 грамм.
4 ч. л. - 10 грамм (для проверки).
Калорийность около 320 кКал (Google пишет 354 кКал, для Ролтон 369 кКал), разная информация .
Спасибо за внимание.
С уважением, ShadeNataly.
**************************
Прошу Вас посмотреть и по возможности прокомментировать некоторые из моих отзывов (по ссылке):
АЙРЕКОММЕНД https://irecommend.ru/users/shade-nataly
ОТЗОВИК https://otzovik.com/myprofile.php?ev=show_profile&fid=ShadeNataly
ФОТО НА ПРОДАЖУ: https://www.etxt.ru/shadenataly.html
Спасибо Вам за просмотры и комментарии!
Когда сварится, в весе увеличится, и калорийность не такая большая будет.
ОтветитьУдалитьВ плане веса, то порошковоё пире весит меньше обычного, но оно калорийное.
УдалитьПо обычной картошке. Пюре 88 кКал. 1 ч.л. - 17 грамм, 1 ст.л. - 50 грамм.
Порошковое пюре. 1 ч.л. - 10 грамм, 1 ст.л. - 30 грамм. Калорийность я искала, но внятного ответа не получила. У кого-то вышло 140 кк, у кого-то 220. может как развели. Не знаю. НУжно самой проверять.))